top of page
.png){kind=logo}
Artikler
NSP-Træning har mange facetter...
Jeg skriver og tænker over alt i mellem himmel og jord, der kan gøre
en forskel for dig.
Du vil igennem artiklerne lære at se med nervesystemets briller, så udfordringer du sikkert kender og har hørt om,
anskues på nye måder.
Hvordan løses stress-udfordringen en gang for alle?
Stress - Redskaberne og løsningerne vi har i dag, har ikke løst samfundets stress-udfordring, så hvad gør vi???
Hvordan undgår du, at følelser står i vejen for det du gerne vil opnå?
Følelser får os til at gøre ting, vi ved, vi ikke burde gøre. Så hvordan undgår vi det? Hvordan kan følelser blive superkræfter?
Hvad er triggers? Hvordan bliver de installeret og styrer vores liv og adfærd?
Hvad er triggers? - Triggers er nøglen til at forstå menneskers adfærd, men mange misforstår begrebet, derfor skal det uddybes.
Mangler du energi? - Så bruger dit nervesystem for meget energi
Serie - Energi, overskud og metabolismen del 1 Nervesystemets signaler styrer metabolismen, dermed hvorvidt vi bruger eller oplagrer...
De vigtigste principper fra sportens verden terapeuter burde lære
Vil du som terapeut lære at omprogrammere dine patienters nervesystem? Her er de vigtigste principper du skal lære først...
Programmér nervesystemet til at sætte grænser sundt, naturligt og uden kamp
NSP-træning - Lær at sætte grænser på en naturlig måde, der ikke kræver noget af dig, men bare sker uden kamp.
4 metoder til at regulere nervesystemet
De fire letteste metoder til at regulere nervesystemet. Start din rejse med nervesystemsprogrammering her.
Regulering versus omprogrammering af nervesystemet
De fleste har lært at regulere nervesystemet... Nu kan du også omprogrammere nervesystemet, så du ikke er afhængig af reguleringen.
Træning af kvalitet og bundniveauet er nøglen til at præstere på højt niveau i sport og livet
Denne artikel hjælper dig med at opbygge din træning optimalt, så dit nervesystem bliver programmeret til at præstere på højt niveau.
Programmér dit nervesystem til at præstere på højt niveau
3 skridt til at programmere dit nervesystem til at præstere på højt niveau og leve et verdensmester-liv
Det mentale “blueprint” til at præstere på højt niveau og leve et verdensmester-liv
Det mentale “blueprint” til at præstere på højt niveau og leve et verdensmester-liv, uanset hvem du er...
METASTUDIE: 1039 forsøg med 128119 personer viser, at fysisk træning er vigtigere end terapi til behandling af personer med depression og/eller angst?
Hvad er mest effektivt, når vi skal behandle depression og angst? Der er mange veje, det enkelte menneske kan gå i dag. Jeg vil...
Følestemmen og den neutrale stemme
Serie - Alt hvad du skal vide om hjernen del 3 - Følestemmen og den neutrale stemme
Reaktionskæderne i nervesystemet
Serie - Alt du skal vide om hjernen del 2 - Reaktionskæderne i nervesystemet
Nervesystemet, følelser og tanker
Serie - Alt du skal vide om hjernen - Nervesystemet, følelser og tanker
Forskel på regulering og omprogrammering af nervesystemet
De fleste, der har været i terapi og dyrket personlig udvikling, har lært forskellige tilgange til at regulere nervesystemet, men de har...
Forskning - Kvinder der enten har stress, angst eller ADHD søges til forskningsprojekt
Omprogrammering af stress og angst i nervesystemet Nervesystemsprogrammering (NSP) er en naturlig proces, der sker ubevidst i alle...
Hvordan bliver følelser en hjælp frem for en forhindring i at leve det liv, du gerne vil leve?
Mennesket bliver fanget af følelser, der får os til at gøre ting, der ikke hjælper i forhold til det liv, vi ønsker at leve.
Hvorfor ændrer mennesker ikke tankemønstre? Programmering af nervesystemet afgører om tanker bliver til adfærd...
Hvad skal der til for at tanker bliver til handlinger og adfærd???
Den parasympatiske komfortzone
I den nydanske ordbog har komfortzone to betydninger: 1. Situation hvor man føler sig tryg og ikke bliver usikker 2. Område, fx i en...
bottom of page