top of page
.png){kind=logo}
Artikler
NSP-Træning har mange facetter...
Jeg skriver og tænker over alt i mellem himmel og jord, der kan gøre
en forskel for dig.
Du vil igennem artiklerne lære at se med nervesystemets briller, så udfordringer du sikkert kender og har hørt om,
anskues på nye måder.
Omprogrammer PTSD med NSP-Træning (gruppeforløb Jan. 2026)
Hvis du lever med PTSD, kender du sikkert følelsen af at have gjort alt det rigtige: terapi, coaching, mindfulness, medicin, åndedræt, retreats … og alligevel bliver du fanget af de samme reaktioner igen og igen. Det er ikke, fordi du ikke har prøvet hårdt n ok. Det er fordi næsten al hjælp til PTSD arbejder i de forkerte lag af nervesystemet: håndtering og regulering — men ikke omprogrammering . Link til tidligere gruppeforløb med NSP-Træning, hvor deltagerne gennemsnitlig
PTSD - Gratis online workshop - Fra håndtering og regulering – til varig forandring
Fra håndtering og regulering – til varig forandring. Gratis online workshop i at omprogrammere PTSD
Modstandens Anatomi
At opleve modstand imod noget, har en logik og kan forståes, som en kilde til indsigt.
At være fanget i, være med – og gå igennem følelser
Vi taler meget om følelser. At forstå dem. Regulere dem. Udtrykke dem.
Men i NSP-Træning arbejder vi med noget andet:
Vi træner at være med dem og hjælpe dem med at vokse op.
Evidens: Hvorfor NSP-Træning virker
Nervesystemsprogrammering (NSP-Træning) er en metode, der bygger på anerkendt neurovidenskab og træningsprincipper. Den fokuserer på at...
NSP-Træning i praksis
Jeg har udviklet NSP-Træning. NSP står for Nervesystemsprogrammering, og det hedder træning , fordi det er mentaliteten bag, der gør...
Er fri vilje den største forhindring for forandring?
Hvad forhindrer mennesker i at skabe forandring og opnå deres mål i livet?
5 trin til at stoppe hej-effektens negative konsekvenser
Lederens NSP-værktøjskasse - Stop "hej-effekten" nr. 1 årsag til stress på danske arbejdspladser
Det positive tilvalg stopper “hej-effekten”
Lederens NSP-værktøjskasse - Stop "hej-effekten" nr. 1 årsag til stress på danske arbejdspladser
Hvad er “Hej-effekten”?
Lederens NSP-værktøjskasse - Stop "Hej-effekten"
“Hej-effekten” #1 årsag til stress på danske arbejdspladser
Lederens værktøjskasse - Mennesker er grundlæggende styret af deres nervesystems trigger-respons, der skal du håndtere som leder
Lederens træningsrum - fra ubevidst til bevidst omprogrammering af stress
Personlig udvikling kræver en systematisk træningsplan, der sikrer dig resultater og får dig effektivt hen til dit mål
“Fixer-rollen” - Omprogrammering af årsagen til stress
Rollerne i vores liv styrer vores adfærd og vores stressniveau.
Hvordan arbejder du med følelser, for at undgå stress som leder?
Følelser styrer verden. Det er en grundlæggende funktion i nervesystemet, der er dybt forbundet med stress og dine evner som leder
Hvordan sætter du stress-reducerende og meningsfulde mål som leder?
Kan du skabe mening, kan du opnå alt. Mening er ikke noget du finder tilfældigt, det er en bevidst proces der kan bruges alle steder i livet
Bliv en bedre leder ved at omprogrammere stress
Hvordan bliver du som leder et fyrtårn mennesker har lyst til at følge? Kan du stå i orkanens øje? Flyder du med som vand?
Er du leder? - Hvorfor bruge tid på omprogrammering af dit nervesystem?
Lederens nervesystem har nogle unikke udfordringer, hvilket påvirker alt fra stress til præstation, problemløsning og kommunikation...
46% reduktion af stress på 6 mdr. ifølge Sundhed.dk’s stresstest - vil du med?
Er du kvinde på +35 år med
stress, angst og/eller ADHD og vil deltage fra januar 2025?
Der findes ikke stressende arbejde
Der findes kun steder med flere eller færre triggers af det sympatiske respons. Triggers der kan omprogrammeres. Vil du vide hvordan?
Hvordan påvirker stress vores personlighed og adfærd?
Stress er KUN et sympatisk respons i nervesystemet, men det påvirker ALT. Adfærd, personlighed, følelser, vores evne til at være mennesker.
bottom of page